做T有几种形式。
（一）根据操作时期， T+0可以分为解套型T+0操作和追加利润型T+0操作。
（二）根据操作方式，T+0可分为全仓倒T、半仓滚动做T、三成底仓滚动做T、7成底仓滚动做T四类。
1、全仓倒T：大涨时，高点卖，盘中低点买回；大跌时，快速逃，盘中低点买回，最终仓位不变。这种方式难度较高，要根据明显的趋势进行操作。
2、半仓滚动做T：半仓，低位买入相同仓位，然后盘中高点T出，或者高点T出，盘中低位买回，最终仓位不变，这是最常用和最简单的操作方式。
3、三成底仓滚动做T：3成底仓，低位买3成仓位，逢高T出3成仓，再逢低买回3成仓，第二天逢高T出3成仓，低位视情况买回3成仓，冲高再T出3成仓，然后视情况逢低买回3成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作。这种方式在熊市更适用，较复杂，需结合超短线指标辅助判断。
4、七成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出3成仓位，逢低买回3成仓，如果尾盘再跌，再卖出4成底仓，第二天逢低买回4成仓，逢高T出3成仓，逢低买回3成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作。这种方式牛市更适用，较复杂，需结合超短线指标辅助判断。
（三）根据操作方向，T+0可分为正T和倒T。正T是先买后卖，在分时低点买入，然后在后面的分时高点卖出。倒T是先卖后买，在分时高点卖出，然后在后面的分时低点买入。
1、正T操作方法
手中股票被套，某天严重超跌或低开，可以趁机买入同等仓位，等涨升到一定高度之后，将原来被套股票全部卖出，从而实现日内低买高卖，来获取差价利润，降低持仓成本。
手中股票被套，没有严重超跌或低开，但在盘中出现明显上升趋势，可以趁机买入同等仓位，等涨升到一定高度之后，将原来被套股票全部卖出，从而实现日内平买高卖，来获取差价利润，降低持仓成本。
股票没有被套，而是获利盘，如果认为日内还有上涨空间，可以低位买进，高位卖出，进行T+0交易。这样可以在涨升当天获取双倍收益，实现利润最大化。
2、倒T操作方法
倒T操作技巧与正T相似，都是利用手头原有筹码实现盘中交易，唯一的区别在于，正T是先买后卖，倒T是先卖后买。正T操作需要预留好资金，如果满仓则无法实施交易；倒T可以不留资金，即使满仓也可以进行交易。具体操作方法如下：
持仓股票被套，某天受突发利好消息刺激，大幅高开或急速上冲，可以趁机先将手中被套筹码卖出，待股价结束快速上涨并出现回落之后，将原来抛出的筹码全部买回，从而实现日内高卖低买，来获取差价利润，降低持仓成本。
持仓股票被套，如果没有出现因为利好而高开的走势，却在盘中出现明显下跌趋势，可以趁机先将手中被套筹码卖出，然后低位买入同等仓位，从而实现日内平卖低买，来获取差价利润，降低持仓成本。这种方法只适合于盘中仍有下跌趋势的个股。对于下跌空间较大，长期下跌趋势明显的个股，仍然以止损操作为主。
股票没有被套，而是获利盘，如果股价上冲过快，也会出现正常回落走势。可以乘其上冲过急时，先卖出获利筹码，等待股价出现恢复性下跌时再买回。通过盘中做T，实现利润最大化。
二、理由、股民和股票
第一个问题，为什么要做T？
做T理由主要有以下几种：
1、套牢了没止损，需要降低持仓成本；
2、按自己的操作系统持续机械化操作，每天做差价盈利，增加波段持股的盈利率；
3、有成就感，或者是寻找刺激，或者纯粹就是闲得慌，不T就浑身难受；
4、看别人做T不错，自己想跟着试试，多数情况下是越T成本越高，有时干脆T飞。
第二个问题，哪些人群适合做T？
1、做T必须有多年炒股经验，而不是新手，必须要有交易实战经验，而不是多年被套不管的老股民。
2、做T要具备优秀的风控能力和投资技巧，要有很好的投资心态而不是赌博心理，要能科学管理资金。
3、做T适合日内短线高手，即做日内短线的技术派，认真按技术指标做单的短线高手。
4、做T要严格控制仓位，不能重仓博弈，要顺势操作，及时获利。
5、做T要有足够时间盯盘，盯盘时间越多越好，盘面语言掌握了才能短线操作，才能较好地把握机遇。
因此，做T适合专业人士，或者准专业人士，即盘感敏锐、风格激进、经验丰富、精力时间充沛、超短线技巧娴熟的老股民。
第三个问题，哪些股票适合做T？
适合做T的是趋势不坏，或震荡区间没有破坏，股性活跃，题材未尽，主要支撑不破的股票，应对的是主力的洗盘手法！
一般而言，股性活跃、振幅较大的中小盘股适合做T。要计算股票的上涨和调整幅度，统计平均振幅和波幅区间。对于整天振幅都在2%不到的僵尸股，或者大盘股，做T实际意义不大。要确保做T的套利空间足够大，空间太小T点难把握，且价差太小加上来回税费盈利太少，耗时费力，不如不做。
上述股票的中低位盘整期间适合做T。可根据个股的技术支撑和压力位置，参考大盘情况进行T+0操作。
单边上扬市中，捂股待涨或融资加仓是最好的策略，一般不做T，做T容易T飞踏空。单边下跌市中，要清仓或融券卖出，一般不做T，做T可能被套再被套，做T所获利润远远低于下跌导致的整体亏损，并且资金一旦被全数套牢，后期将会失去主动权，如确实看好后市，不舍得止损，可适当做倒T降成本。
在大趋势拐点附近也不宜做T，容易做错。如果可以判断市场将向上反转的话，应该加仓满仓而不是T+0；如果判断后市将要下跌，甚至暴跌，那么应该减仓清仓，如要做倒T，那么应该首先计算T+0的收益和其后暴跌的损失，然后再做决定。
简言之，做T的股票要符合以下特征：
1、股价中期趋势不坏或震荡区间清晰，箱体不变；
2、股性活跃，主力资金还在局中，出货迹象不明显。
以下情况不适合做T：
1、股票暴涨后处于高位；
2、股性不活跃、振幅小的僵尸股，尤其是大盘股；
3、题材出尽、高位放巨量长阴的股票；
4、均线系统高位死叉的股票；
5、大盘出现系统性风险。
三、技巧
做T离不开对趋势的研判，要把握好顺势和逆势的有机结合。要顺大势，就是顺应大盘和个股的大趋势；要逆中势，就是与中期调整趋势反向操作，这个功课应该提前完成，文中不再细谈。要顺小势，就是与短期趋势顺向操作，短期趋势要在盘中很快地进行判断并加以利用。短期趋势的主要判断依据是分时走势图。
分时交易是所有走势和交易的基础，分时走势图中的高点和低点收盘才能知道。看懂了分时图，在盘中尽早判断出并善用分时走势，做到相对低位买入，相对高点卖出，就能迅速获利，也能提高自信，对做T尤其重要。要做好T+0必须多研究分时图，每天多看分时图，多研究持仓股票的分时走势规律以及相对大盘和板块的节奏，多参考别人这方面的总结。
（一）根据均价线找T点。依据分时走势图做T时，要综合运用分时价位线（现价线或分时线）和分时均价线（均价线）之间的相对位置关系，这是最简单、最直观、最有效的方法。
1、现价线围绕均价线波动
就大部分正常波动的股票而言，现价线是围绕均价线波动的，如果现价线在均价线之上距离特别远的时候，通常是股票分时盘口的高点，应当卖出；如果现价线在均价线之下距离特别远的时候，通常是股票分时盘口的低点，应当买入。
但有一小部分股票现价线并不围绕均价线波动，而是现价线引领均价线，按照现价线的方向波动。比方说涨幅榜上一些大涨的个股，现价线在上面，到收盘都一直距离均价线比较远，而且现价线并不拉回，而是均价线开始跟随现价线的方向运行。跌幅榜靠前的股票也是一样，现价线在下面距离均价线比较远，而且并不拉回，反倒引领了均价线向现价线靠拢。
怎么辨别某只股票现价线会不会围绕均价线运行呢? 这就要观察均价线是否跟随现价线。均价线的计算方法是，均价线等于当日总成交金额除以当日总成交股数。这就意味着，如果价格上升，成交量必须也随之上升，这样均价线才会跟随现价线出现明显的同向运行，股价下跌时情况也是这样。当现价线偏离均价线时，不管是向上还是向下偏离，如果成交量并不放大，就会发现在盘口现价线动，均价线并不动，即现价线与均价线背离。
当均价线明显跟随现价线时，股价的上涨或下跌就会有原动力，从而得以持续下去。这种情况下，一般是强势股或者弱势股，不宜做T，要把握好时机加仓或清仓。
当均价线跟随不明显，或者现价线与均价线背离时，通常现价线很快就会向均价线靠拢，说明上涨（或下跌）缺少持续性。这种情况一般是正常波动的股票，要把握好日内高抛低吸做T的时机。
2、均价线对现价线形成压力或支撑
均价线对现价线会形成一定的压力和支撑。先说上升趋势，当现价线在均价线之上运行，并且均价线的方向也是向上的，当价格出现回调，会在均价线附近形成支撑，受到支撑返身向上时就是买点。
反之，在下降趋势中，当现价线在均价线之下运行，并且均价线的方向也是向下的，当价格出现回升，会在均价线附近形成压力，受压拐头向下时就是卖点。
（二）根据分时趋势找T点。看分时走势图做T，还可以对现价线画趋势线，画法与长周期趋势线相同。即分为上升趋势、下降趋势、趋势不明（盘整）。画好趋势线，按照操作要领做T。
1、上升趋势：低开高走，现价线快速冲上均价线后继续上攻，均价线跟上，两线之间保持一定距离，可以判断为带量上攻；高开高走，后浪底高于前浪顶，均价线跟上，即带量上攻；平开高走，向上过前高后，回踩前高点，后继续向上，均价线跟上，即带量上攻。上升趋势中，下跌回踩支撑线（均价线、颈线、上升趋势线），然后拐头向上，是买点；回踩前高后，继续回升突破前高的点位，是买点。
2、下降趋势：平开低走，反抽不过前高且高点下移，均价线跟下；低开低走，现价线下行，均价线跟上，两线之间保持一定距离，一浪低于一浪，不断创新低；高开低走，跌破均价线后，反抽不过前高，出新低，均线不断下移。下降趋势中，冲高反抽压力线（均价线、颈线、下降趋势线），然后折返向下，是卖点，跌破均价线也是卖点。
3、趋势不明，即盘整：上有阻力，下有支撑，在阻力线和支撑线之间整理，方向不明。常见形态有矩形、三角形、旗形、楔形等。震荡形态中，碰上边线或压力线是卖点，踩下边线或支撑线是买点。相对而言，趋势不明朗时，比较适合高抛低吸进行T+0交易。
（三）根据技术图形找T点。分时走势图上也常常出现技术图形，以底部形态为例，常见的有盘中圆弧底、尖低、双底、三重底、头肩底、潜伏底、矩形等，操作要领跟长周期技术图形相同。日内做T，也可按照盘中技术图形的要领进行操作，这里不再赘述。
小结：对分时走势图的研判，是包括做T在内的短线操作系统的重要组成部分，需要高超的技巧和敏锐的盘感。分时走势图，尤其是在早盘，会暴露出主力对股价未来走向的意图。因为个股的分时走势绝不是偶然发生的，更不是主力心血来潮的行为，主力的操盘除了按计划进行，也在遵循大盘走势和股市的内在规律。所以，做T要洞察主力心理，必须花费大量时间和精力研判分时走势，对走势的未来变化做到大体有数。
以早盘上涨的股票为例，要注意几个方面：一是均价线，均价线应该开盘后上行，支持股价上涨；二是成交分布，要求上涨放量，但是放量要适当，并且比较均匀连续；三是委托盘，真要涨停的股票，显示出来的委买盘一般不会比委卖盘大，因为主力的真正买盘是即时成交的，看不见，而那种很大的买盘托着股价慢慢上涨的，常常可以认为是主力在出货，不能追进。
四、注意事项
做T主要是为了在市况不明朗的情况下，争取盈利最大化，亏损最小化，回避不确定性，防止资金全线套牢，因此需要注意以下事项。
1、立即到证券公司找理财经理调低交易佣金，越低越好，目前万三是多数人可以调到的；操作成本降低意味着操作利润增多，这是做T的前提条件。
2、中高价股更适合做T，因为短线买卖点非常短暂，要求立即成交，多数是挂委二——委五立即成交的，这样，势必会差几个价位。5元股差5分钱就是1%，50元股差5分钱才0.1%。
3、深市的股票更适合做T，因为没有加收过户费。
4、要关注大盘走势，在趋势上要相对吻合，要同热点板块相吻合。大盘震荡市时做T容易，单边市中最好不做，否则容易套牢或踏空。
5、要做熟票，能分析出它近期的走势，只有盘整期才比较适用。要把握它的脉搏，掌握它的股性，要有良好的盘面感觉，及时买入卖出。
6、要统计平均振幅和波幅区间，计算个股上涨和调整的幅度，确保做T的套利空间足够大。
7、盘前要做好准备，盘面符合预期时，就能胸有成竹做好操作。盘后要做好总结，并对下步走势进行预测，制订相应预案。
8、要克服心理障碍。追涨杀跌适用于确定的大趋势，大趋势的拐点只做单向的高抛或低吸，高抛低吸的双向操作适用于大趋势的修正阶段，即中低位盘整阶段。日内做T要克服涨高踏空的诱惑，敢于高抛，要克服下跌被套的恐惧，敢于低吸。
9、要顺应大势，坚决纠错。如果买入之后不久即跌破关键价位，说明盘整结束，较大跌势形成，应该坚决止损，不能心存幻想。如果卖出之后不久即上涨突破关键价位，说明盘整结束，大的涨势形成，应该适当跟进，或者换股操作。顺大势，挣大钱，顺势而为是股市生存的法则。