谷歌 DeepMind CEO 哈萨比斯:我每天尽量睡 6 小时,大约凌晨 1 点才真正有精神

谷歌 DeepMind CEO 德米斯·哈萨比斯近日接受《财富》采访时透露,其独特的作息安排:每天尝试睡6小时,但实际工作分为两个时段。哈萨比斯指出,低于6小时的睡眠对大脑有害。他的日间时间主要用于排满会议,而晚间10点至凌晨4点则为思考和创造性工作时间,尤其在凌晨1点最有精神。哈萨比斯自2010年联合创办DeepMind,并因蛋白质结构预测研究获2024年诺贝尔化学奖。他的高强度工作模式与其他科技领袖相似,如马斯克也主张6小时睡眠,Salesforce CEO 马克·贝尼奥夫则偏向8小时睡眠。

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